|
Tento eshop používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Více informací |
Přijmout všechny cookies Personalizovat |
| Přijmout zvolené cookies |
Zdravý, pohodlný a nerušený spánek je jedním ze základních pilířů kvalitního života. Přispívá k vyšší výkonnosti, lepší imunitě, psychické pohodě i celkovému zdraví. Odborníci se shodují, že dospělí by měli spát ideálně 7–8 hodin denně, školáci přibližně 9 hodin a předškolní děti dokonce 10–12 hodin. Jak je na tom se spánkem právě teď vaše rodina?
Zásadním problémem bývá nepochopení toho, jak by měl zdravý spánek skutečně vypadat. Velká část lidí se domnívá, že ke kvalitnímu spánku stačí koupit „dobrou matraci“. Bohužel to tak jednoduché není. Podle přístupu ke spánku lze lidi rozdělit do tří základních skupin.
1. Skupina: nákup matrace naslepo
První skupinu tvoří lidé, kteří si pořídí matraci bez jakéhokoliv odborného doporučení – jednoduše podle ceny, složení nebo vzhledu. Často vůbec netuší, zda je daný model vhodný právě pro jejich tělo, váhu či spánkovou polohu. V horším případě je matrace navíc položena na nevhodný podklad, například na palety nebo přímo na zem. Takové řešení nejenže neposkytuje správnou oporu páteři, ale zároveň se nachází v nejprašnější zóně domácnosti, kde během noci dochází k víření prachu. To má negativní vliv nejen na kvalitu spánku, ale i na dýchací cesty a celkové zdraví.
2. Skupina: design na úkor pohodlí
Druhou skupinu představují lidé, kteří vybírají postel především podle vzhledu. Pořídí si krásnou, velkou a robustní postel, která skvěle zapadne do interiéru ložnice. Na matraci však často nezbývá dostatek rozpočtu, a tak zvolí pouze základní řešení „aby se na tom dalo spát“. Výsledkem je sice esteticky působivá ložnice, ale nikoliv kvalitní spánek. Samotná postel, jakkoliv krásná, totiž zdravý spánek nezajistí.
3. Skupina: informovaný a správný přístup
Třetí – a jediná správná – skupina zahrnuje ty, kteří se poradí s odborníky nebo si informace aktivně vyhledají sami. Zjistí, že základem kvalitního spánku není jen matrace nebo jen postel, ale jejich správná kombinace. Postel může být i cenově dostupnější, pokud je stabilní, pevná a poskytuje kvalitní podklad pro matraci. Důležitá je také její dostatečná výška od podlahy – nejen kvůli omezení prachu, ale i pro pohodlnější vstávání. Teprve na takový podklad patří vhodně zvolená matrace, vybraná podle hmotnosti, zdravotního stavu, oblíbené polohy při spánku, výšky matrace a použitého materiálu. Schopný poradce dokáže během několika minut doporučit několik ideálních variant přesně na míru.
Pokud všichni doma spíte klidně a bez potíží, je to ideální stav. Stačí však drobný zdravotní problém, dlouhodobý stres, zkouškové období nebo pracovní přetížení a problémy se spánkem se mohou objevit velmi rychle.
Proto je důležité vnímat postel jako skutečný prostor pro odpočinek a regeneraci, nikoliv jako odkládací plochu. Kvalitní postel by měla být vyrobena z masivního dřeva nebo z opravdu pevného lamina s vyšší tloušťkou materiálu. Levná řešení z tenkých desek o tloušťce 16 či 18 mm, často navíc spojovaná hřebenovými spoji, mají omezenou životnost a velmi brzy začnou vrzat. Pevná konstrukce je přitom zásadní pro stabilitu, ticho a dlouhodobý komfort.
V naší nabídce naleznete postele z masivu borovice, buku nebo dubu, ale i z kvalitního německého lamina o tloušťce 25 mm, které bez problémů unesou i velmi vysokou zátěž. Kromě maximální pevnosti nabízíme také širokou škálu moderních dekorů, díky nimž bude ložnice nejen funkční, ale i esteticky dokonalá. Vybrat si můžete z dětských postelí, klasických modelů, patrových řešení, postelí pro občasné spaní i seniorské postele se zvýšenou výškou pro pohodlné vstávání.
Ani ta nejlepší postel by nebyla nic bez správně zvolené matrace. Právě matrace rozhoduje o tom, zda se ráno probudíte odpočatí, nebo rozlámaní. Výběr naštěstí není složitý, pokud víte, na co se zaměřit. Můžete se obrátit na naše specialisty, kteří vám vše srozumitelně vysvětlí a doporučí vhodné řešení, nebo využít přehledné rozdělení matrací podle typu a určení. V nabídce naleznete matrace latexové, pěnové, pružinové i přírodní, stejně jako modely pro děti, dospělé, seniory nebo osoby s vyšší hmotností.
Pokud zvažujete nákup nové postele nebo matrace, myslete na několik základních pravidel. Kvalitní spánek není mýtus ani luxus, ale dosažitelný stav, kdy je tělo skutečně odpočaté a zregenerované. Správná kombinace pevné postele a vhodné matrace je investicí, která se vám každý den vrátí v podobě lepší nálady, vyšší energie a zdravějšího života.
 l.jpg)
Komentáře (0)